FRANCISLENE LIRA

Mais uma das doces e gentis lembranças que recebi no meu aniversário. Coisas lindas que enriquecem a alma! #coach #dicadodia #frase #sonho #frasedodia #motivação

Hoje completo 58 voltas ao sol. Mas, afinal, quantos anos eu tenho? #JoséSaramago fez a mesma questão e respondeu sabiamente: “tenho a idade em que as coisas são vistas com mais calma, mas com o interesse de seguir crescendo”. A calma de uma viagem que perdura por décadas. A tranquilidade e a euforia de uma travessia, na qual o rio tem sua correnteza — por vezes fraca, por vezes muito forte. Neste novo ciclo que se inicia, me pergunto: o que importa os números, a idade? O que

Quando você era #criança com certeza começou a caminhar segurando em móveis e objetos até o que um dia começou a andar sozinho, afinal, você era capaz, ainda que não soubesse. Muitas vezes esquecemos o quanto somos #fortes e colocamos muitas #expectativas no que vem de fora, até que um dia percebemos que a mágica de verdade está em nós e passamos a agir sozinhos. Você acredita em você? Eu acredito em você! #coach #dicadodia #frase #sonho #frasedodia #motivação #mágicodeoz

Tenha um lugar para voltar, para descansar e para se sentir seguro. Todo mundo precisa de um #lar. Um lar é mais do que um espaço físico, é qualquer ambiente que lhe ofereça sossego e segurança para você ser quem é e ficar confortável diante do mundo, pode ser uma casa, um cômodo ou #abraço de alguém querido. Um lar é um #Norte e um ponto de luz para quem está perdido, é onde você sempre sabe que poderá retornar. Agora quero saber, o que você considera lar? #coach #dicadodia

Já teve a sensação de que você perdeu a capacidade de sentir? Já se sentiu #indiferente? Talvez, assim como o #HomemdeLata você precise recuperar seu #coração. #Estratégia e #racionalidade são muito importantes, mas o coração pulsando e ajudando a sentir cada momento é essencial. #Apatia nunca será um bom sinal, os #sentimentos são feitos para serem vividos intensamente e te motivar a ser melhor até alcançar seus #sonhos. Você está #vivo, seu coração está pulsando, #viva! #co

Sim, você é totalmente #sábio. Sábio quando acorda e planeja seu dia, sábio quando escolhe o caminho certo para completar um trajeto mais rapidamente, sábio quando prepara uma refeição. Alguns são bons com #equação, outros são geniais #escrevendo, dando #conselhos ou praticando algum #exercíciofísico, mas todas as pessoas são #inteligentes. #Sabedoria não é sobre ter ensino superior ou o número de livros que você leu na vida, sabedoria é sobre capacitar sua mente a produzir o

Olhar para si mesmo não é algo egoísta! Fazer isso significa voltar a atenção para seu bem estar e para os seus anseios, suas realizações, que podem estar na carreira, na família, na sua relação consigo mesmo e outras demais interações. Quando falo de olhar para si, falo de encontro. Muitas vezes ficamos tão focados na #carreira e na rotina do dia a dia, que esquecemos daquilo que deveria ser a maior prioridade: #nós mesmos. Às vezes é quando nós olhamos que descobrimos a nec

#Autoconhecimento é a base da #mudança sólida, duradoura e consistente. Quanto mais você conhece a si mesmo, quanto mais você entende as engrenagens que te fazem ser como você é, mais preparado você está para mudar aquilo que precisa ser mudado. #coach #dicadodia #frase #sonho #frasedodia #motivação

Todo sacrifício vale a pena quando vejo o brilho nos olhares atentos durante uma palestra, uma aula… Gratidão, @manuelle_tomaz ! Suas palavras são um carinho na alma! Resultado colhido de trabalho desenvolvido para Companhia de Água e Esgotos da Paraíba - #CAGEPA, precisamente para a equipe do Regional do Brejo, #Guarabira/PB. @cagepagovpb @josicleicruz #coach #dicadodia #frase #sonho #frasedodia #motivação

Se você estivesse preso em uma ilha deserta há muito tempo e desejasse muito sair, aparecesse um barco no local, você iria preferir ficar na ilha ou entrar no barco mesmo não sabendo qual seria o destino? Bem, se seu #objetivo principal inicialmente fosse sair da ilha, então qualquer meio seria uma solução, o destino final já seria outra etapa. Ficar parado e #desistir de #tentar, nada mais é do que perder qualquer chance de êxito e automaticamente aceitar a derrota. Se sua m

A sua #história é a coisa mais importante que você escreverá na vida. #coach #reflexão #pensamentododia #pensamentos #frase #coachee #ficadica

O #diário traz duas características importantes, a primeira é sobre o fato de registrar lembranças do cotidiano, a segunda é a finalidade de ser um texto que a pessoa escreve para si. O diário você não escreve com fins linguísticos, mas pela oportunidade de relatar acontecimentos e sensações que só você entenderá. Um diário é mais que um caderno, é um amigo e ouvinte que estará sempre ali esperando você contar sobre o seu dia e seus sentimentos sobre ele. Através da caneta e

Vamos refletir sobre as decisões difíceis da vida? #coach #reflexão #pensamentododia #pensamentos #frase #coachee

Como usar um papel e um lápis para melhorar sua qualidade de vida: escreva para falar sobre os dias ruins, para eternizar os dias bons. #Escreva para planejar os próximos passos ou registrar os que você já deu. Escreva para melhorar a #gramática despreocupadamente ou para aliviar a mente e o coração. Algumas vantagens de escrever constantemente: É benéfico para sua saúde mental. Desenvolve a criatividade. Melhora sua escrita. Ajuda a entender pensamentos e sentimentos. Já esc

5 fatos breves sobre o trabalho de um #coach - A #psicologia e o trabalho de Coach não se opõem, na verdade, se complementam. - Questões de saúde mental, especialmente as que envolvem transtornos e diagnósticos psiquiátricos e psicológicos, não devem ser tratados por um Coach. - Coach precisa ser um profissional preparado e certificado como qualquer outro. - O Coach não trabalha através da intuição, o trabalho do Coach é consequência de uma série de estudos, nada é por acaso.

Saber o que queremos não é tão simples quanto parece, não é? Porém, quando temos uma orientação, um norte, somos estimulados a buscar os objetivos e a traçar um caminho até eles. Muitas vezes não sabemos o que desejamos (e este pode ser um dos principais problemas). No entanto, todos nós temos nossos sonhos, ou seja, aquele projeto que nos motiva a continuar: estudar um novo idioma, viajar o mundo, comprar um carro, e por aí vai! Eles nos impulsionam a fazer o possível e o i

Senso de assimilação é como defino nossa necessidade de viver e compartilhar com o outro os momentos vividos e que impulsionam a ações concretas. Diante de fatos cujas consequências fogem ao nosso controle, o nosso senso de assimilação nos faz estar no lugar do outro e nos impulsiona a ações #transformadoras, desde pequenos passos que resultam em #missões que impactam e se multiplicam naturalmente, resultando na melhoria do bem-estar coletivo. Essa força transformadora, diant

Certo dia, estava eu num lugar bastante acolhedor, porém com muita névoa, o que impedia que eu visse a paisagem à minha frente. Horas mais tarde, quando o #sol surgiu e, somente então a névoa desapareceu, eu pude ver o quão lindo era o lugar onde estava porque só agora aparecia tudo o que de muito belo estava escondido por trás dela. Que #espetáculo! Às vezes, somos levados ou simplesmente nos deixamos levar a ser envolvidos por uma densa névoa de #incertezas e #inseguranças

Ao longo das nossas vidas, ensinamos e aprendemos. A atual sociedade que está, naturalmente, sempre se inovando exige que nos mantenhamos também em constante atualização. NESTA DINÂMICA, PRECISAMOS ESTAR SEMPRE EM MOVIMENTO. Hoje, apresento-lhes uma história sobre o encontro entre um sábio mestre zen e um estudante "sabe-tudo". O jovem acreditando já possuir conhecimento sobre tudo que existe, menos sobre #Zen e buscando isto que lhe faltava, pediu ao mestre que o ensinasse t

Percorri um longo caminho até entender que o meu propósito era cuidar de gente. Vivemos em um país com uma quantidade alarmante de pessoas que desconhecem o poder transformador do #autoconhecimento. As consequências deste desconhecimento são diversas. No #Brasil, por exemplo, cerca de 32% dos trabalhadores sofrem com os efeitos do #estresse, segundo a International Stress Management Association. Da mesma forma, milhões de pessoas enfrentam todos os dias batalhas que nunca sab